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Inteligencia Emocional: Control del Estrés
Objetivos
El objetivo de este curso es dominar los conocimientos teóricos y prácticos de las técnicas del control emocional más aceptadas y utilizadas, centrándonos en las técnicas de relajación y control del estrés. Contribuir a la competitividad de las empresas favoreciendo la introducción de las innovaciones que lo faciliten y asegurando la adaptación de los trabajadores a los cambios producidos.
Temario
- Módulo 1: Inteligencia y Emociones
Tema 1: La Inteligencia
Tema 2: Las Emociones
Módulo 2: Inteligencia Emocional Aplicada al Entorno Laboral
Tema 3: Concepto y Evaluación de la Inteligencia Emocional
Tema 4: El Liderazgo
Tema 5: Los Equipos de Trabajo
Módulo 3: Estrés, Ansiedad y Habilidades Sociales: Conceptos Básicos y Clasificación
Tema 6: El Estrés, la Ansiedad y las Habilidades Sociales (HH.SS.)
Tema 7: El Estrés Laboral
Módulo 4: La Autoestima: Concepto Clave para Luchar contra el Estrés
Tema 8: La Autoestima, Marco de Referencia desde el cual el Hombre se Proyecta
Tema 9: La Autoestima en las Relaciones Interpersonales
Módulo 5: Técnicas de Autocontrol
Tema 10: Técnicas de Autocontrol Emocional
Tema 11: Técnicas Cognitivas
Ficha técnica
Total:
450,00 €
