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Motivación
Objetivos
Entender qué es la motivación, tipos y para qué sirven. Saber cómo motivarse a sí mismo/a, a otras personas y a equipos de trabajo.
Conocer el “Efecto Pigmalión” y cómo utilizarlo.
Conocer la importancia del trabajo y la disciplina.
Saber lo que son los auto-sabotajes más comunes y cómo trabajarlos.
Conocer cómo funciona el cerebro y cómo podemos entrenarlo para mejorar nuestra calidad de vida.
Conocer el estado de “flow” y cómo trabajarlo. La importancia de una actitud mental y un lenguaje positivos.
Conocer la “Ley del espejo” y cómo usarla a nuestro favor.
Temario
UD1. ¿Qué es la motivación?.
- 1.1. Introducción.
1.2. Motivación extrínseca y motivación intrínseca.
1.3. Tipos de motivación.
UD2. Claves para construir y llenar una buena “mochila de motivación”.
- 2.1. Claves para construir una buena base de motivación.
UD3. ¿Cómo motivar?.
- 3.1. ¿Cómo te motivas? Auto motivación.
3.2. ¿Cómo podemos motivar a otras personas?.
3.3. La importancia de la disciplina.
UD4. El poder que hay dentro de nosotros.
- 4.1. El cerebro.
4.2. El estado de “flow”.
4.3. La actitud mental positiva.
4.4. La importancia del lenguaje que utilizamos.
4.5. La ley del espejo.
4.6. Más herramientas.
